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今天早上7点我就起身了，原因是我答应了爸爸要陪他去晨跑，所以载了弟弟去滨华后，就去了taman cahaya（没错的话，应该是。。。）。到了那里，时间是7.35分，与其说是晨跑还不如说是晨走，因为我和爸爸都只是走而已，不过有走上山。真的发觉我的体能很差，走一下就有点累了，不过还是陪爸爸走了一个小时，当然有留点汗啦！大约8.35分，爸爸约了一起晨跑的朋友去吃早餐，当然我也跟去。
= = 说真的，运动后，特别开胃，也特别饿！哈哈，所以吃了很多，然后就回家了。相信这个晨跑政策应该会继续执行下去直到我去college读书吧？？我爸明天还想约我和姐姐一起去，反正我闲在家里都没事做，不如去走走对身体也好，哈哈。
还有哦，在这里要征求增重的方法，谁有方法都可以留言给我，会参考的！谢谢。。。
PS 在此，特别感谢李俏颖同学这么支持我的部落格，因为几乎没人来看的，呜呜。。。
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